Gerade jetzt im Winter ist es gar nicht so leicht, den Körper mit all den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Obst und Gemüse aus dem Supermarkt haben oft weite Wege zurückgelegt, wurden unreif geerntet, mit schädlichen Stoffen gespritzt, sind in Glashäusern ohne natürlichem Sonnenlicht gewachsen, u.s.w. Frische saisonale und regionale Lebensmittel sind in unseren…
Kategorie: Kräuter und Wurzeln
Kräuter und Wurzeln werden nicht nur zum Würzen in der Küche verwendet, sie sind auch medizinisch wertvoll. Schon 2500 v.Chr. wurden in Ägypten Heilkräuter angewendet.
Natürliche Hausmittel bei Gastritis
Kennst auch du das Gefühl, wenn es im Magen brennt, jeder Bissen schmerzt und es dir sauer aufstößt? Meist ist einfach eine falsche Ernährung bzw. ein Übermaß an säurebildenden Lebensmitteln (Zucker, Fleisch, Weißmehl, Kaffee, Alkohol,…) Schuld an einer „Übersäuerung“. Das Zuviel an Magensäure reizt die schützende Magenschleimhaut und führt schließlich zu einer Magenschleimhautentzündung oder Gastritis….
Ingwer- Die scharfe Wunderknolle für den Winter
Kennst du schon die Heilpflanze des Jahres 2018? Es freut mich sehr, dass heuer der Ingwer vom Verein zur Förderung der naturgemäßen Heilweise nach Theophrastus zur Heilpflanze gekürt worden ist, denn die scharfe Wunderknolle gehört zu meinen Lieblingsgewürzen. Eigentlich ist Ingwer eine Pflanze der Tropen und Subtropen und war vermutlich ursprünglich in Sri Lanka beheimatet….
Multitalent Zistrose
Hatschi! Winterzeit ist Erkältungszeit und rundherum wird geniest, gehustet und geschnäuzt. Ein starker Pflanzengeist muss her: Die Zistrose kann uns in Zeiten wie diesen gute Dienste erweisen. Das rosa blühende und aromatisch duftende Wunderkraut wird etwa einen Meter hoch und wächst auf kargen, sonnigen Standorten im Mittelmeerraum wie Griechenland, Frankreich, Süditalien oder Portugal. Diese uralte…
Straffende Efeu-Salbe
Über den mystischen Efeu und seine heilende Kraft konntest du bereits in einem meiner letzten Artikel lesen. Vor einigen Wochen sammelte ich Efeublätter, die ich heute für die Herstellung einer straffenden „Figur-Creme“ benötige. Wie du so eine Creme ganz leicht selber herstellt, das erfährst du in diesem Artikel. Von der Haut zum Bindegewebe Die Haut…
Mystischer Efeu
Bestimmt warst auch du heute am Friedhof und hast dabei an liebe Menschen gedacht, die nicht mehr unter uns weilen. Der Besuch meiner verstorbenen Verwandten und Freunde an ihrer letzten Ruhestätte ist für mich immer von einer besonderen Atmosphäre begleitet und dabei ist mir heute am Friedhof nicht nur das andächtige Lichtermeer aufgefallen, sondern auch…
Brennnessel Samen – Heimisches Superfood
„Hätte die Brennnessel keine Stacheln, wäre sie schon längst ausgerottet, so vielseitig sind ihre Tugenden.“ (Johann Künzle) Auch wenn die Berührung einer Brennnessel wenig Lust verspricht, so gilt diese als eine der stärksten Heilpflanzen in der heimischen Botanik. Nicht nur Blätter und Wurzeln sind ein Segen für die Gesundheit. Die Brennnesselsamen können durchaus mit anderem…
Der Knochenheiler im Pflanzenreich
Was tun bei Knochenbrüchen, Prellungen, Zerrungen, Gelenkschmerzen, Blutergüssen und Sehnenscheidenentzündungen? Es liegt auf der Hand (und auch am Fuß): Ein Knochenheiler muss her! Und dieser wächst gerne auf feuchten Böden in Gewässernähe. Seine rauen Blätter und schwarzen Wurzeln machen ihn unverkennbar. Die Rede ist vom Beinwell, einer Pflanze, die ihrem Namen gerecht wird, denn sie…