Herbst. Die Tage werden kürzer, die Sonnenstunden weniger. Die Natur zieht sich zurück. Auch uns würde ein bisschen Ruhe nicht schaden, denn unser Immunsystem muss gerade jetzt auf Hochtouren arbeiten. Viele Grippe- und Schnupfenviren kommen uns in diesen Tagen in die Quere und nur, wer ein gutes Abwehrsystem hat, kommt ohne Halsweh, Husten und Erkältung davon….
Gesund und vital durch die kalte Jahreszeit
Vor kurzem fand auf Schloss Riedegg (Alberndorf/ Gallneukirchen) ein ganztägiger Workshop zum Thema „Gesund und vital durch die kalte Jahreszeit statt“. Bei einer Kräuterwanderung wurden Hagebutten, Brennnesselsamen, Spitzwegerich und andere Schätze gesammelt, die dann am Nachmittag zu einer wohltuenden und wohlschmeckenden Medizin verarbeitet worden sind. Wenn auch Sie ( mit Ihren Freunden und Freundinnen) einen individuell…
Der Knochenheiler im Pflanzenreich
Was tun bei Knochenbrüchen, Prellungen, Zerrungen, Gelenkschmerzen, Blutergüssen und Sehnenscheidenentzündungen? Es liegt auf der Hand (und auch am Fuß): Ein Knochenheiler muss her! Und dieser wächst gerne auf feuchten Böden in Gewässernähe. Seine rauen Blätter und schwarzen Wurzeln machen ihn unverkennbar. Die Rede ist vom Beinwell, einer Pflanze, die ihrem Namen gerecht wird, denn sie…
Vorsicht gesund!
Den wunderschönen Herbsttag nutzte ich heute für ein ausgiebiges „Waldbad“ und schon nach kurzer Zeit freute ich mich über einen heilkräftigen Fund: Birkenporlinge! Auf alten, kranken Birken oder auf liegenden Stämmen kommt der Vitalpilz gar nicht so selten vor, aber die wenigsten Menschen wissen um seine Heilwirkung. Schon Ötzi, der Mann aus dem Eis, hatte…